Как подготовиться к первому в жизни походу опытные походники алексей и анна ленские рассказывают, как выбрать правильную обувь и одежду, нужно ли регистрироваться в мчс и когда делать прививку от клещей

ОСНОВНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ПОХОДА

Туристическая палатка

При выборе палаток необходимо учитывать факт двухслойности. На первом слое (наружный) скапливается конденсат, второй слой позволяет этому конденсату не попасть во внутрь. Имейте в виду, палатки сами по себе тяжелые. Если хотите качественную и легкую палатку, то на нее придется потратится, так как они стоят не дешево. Тамбуры в палатке используются для хранения вещей. Если Вы хотите хранить в тамбуре и рюкзак, то необходимо подумать о выборе палатки с увеличенным тамбуром. Кукую палатку выбрать? На два или три человека? Все зависит от производителя. У одного размеры 3-х местного могут совпадать с двухместными у другого производителя. Главное, что должны вы помнить – это вес. Чем больше палатка, тем массивнее и тяжелее она.

Туристическая палатка

Спальный мешок

Спальный мешок для похода – это один из самых важных атрибутов любого туриста. Спальный мешок защищает Вас ночью от холода. Размеры пусть вас не пугают, так как с помощью компрессионного мешка можно добиться оптимального размера. При покупке спальника приобретайте обязательно пенку. Без пенки спать тяжеловато. Расшифровка абриавиатуры при выборе спального мешка:

1) Upper Limit — температура, при которой стандартный мужчина может спать без повышенного потоотделения. Она измеряется при открытом капюшоне, расстегнутой молнии и с руками снаружи спального мешка.

2) Comfort — температура, при которой стандартная женщина может спать в расслабленной позе.

3) Lower Limit — температура, при которой стандартный мужчина может проспать 8 часов в скрученной позе не просыпаясь от холода.

4) Extreme — минимальная температура, при которой стандартная женщина может провести без сна шесть часов без риска смерти от гипотермии (но с риском обморожений).

Горелка для туризма

Горелка для похода

Горелка в походе необходима для приготовления пищи и подогрева воды. Необходимо выбирать грелку со шлангом. Во время похода необходимо быть максимально острожным при еде ягод и всяких там грибов. Это может стоить вам жизни. Не уверенны – не ешьте. Перед походом всегда изучайте местность. Лучше всего с собой иметь компас или карту. Надеюсь, наша статья стала для Вас полезной и мы ответили на вопрос: Как собраться в поход? Рекомендуем для просмотра видео: «Снаряжение для похода«.

Гигиена и полезные мелочи

Для экономии места и веса все гигиенические средства берите в мини-упаковках. Шампунь и гель для душа покупайте в одноразовых пакетиках или перелейте из большой домашней банки в мини-контейнер.

Обязательно возьмите:

• крем для рук;
• увлажняющий крем для лица, только не в стеклянной банке;
• мультифункциональный бальзам, который подойдет для смягчения губ и огрубевших мест на коже;
• влажные салфетки;
• индивидуальные средства гигиены (для женщин);
• зубную пасту и щетку, девушкам расческу;
• полотенце;
• антисептик для рук;
• кусковое мыло в мыльнице;
• туалетную бумагу, ватные диски/палочки.

Не забудьте про полезные в путешествии мелочи: иголку с ниткой, мини ножнички, пилочку для ногтей, блокнот с ручкой, скотч, суперклей, солнцезащитные очки. На всякий случай возьмите пару свечей, вдруг сядут все фонари, и не будет возможности купить батарейки или зарядить аккумуляторы.

Обязательные вещи для походов с детьми

Увлеченные пешеходные туристы вполне успешно отправляются в походы с детьми. Ппомимо перечисленного выше список обязательных вещей включает дождевик и сапоги, детские спасательные жилеты и нескольо комплектов сменной одежды, необходимые лекарства и средства гигиены, детские переноски. Не забудьте теплые носки, варежки, шапку — в частности, для путешествий с малышами: если родитель несет ребенка на руках, температура тела ребенка ниже.

На природе хватает развлечений, но в путешествии не обойтись без любимых игрушек ребенка. Для игр, а воздухе подойдут мыльные пузыри, летающие тарелки, бадминтон, надувой мяч, наборы для песочницы, книги, раскраски, карандаши, кисточки, настольные игры для семейных вечеров.

Какая должна быть палатка для отдыха с ребенком? В первую очередь, просторная и прочная, но не слишком тяжелая и не ультралегкая. Дополнительные консоли добавляют внутреннего пространства и расширяют боковые стены. С только начинающим ходить малышом не подойдут конструкции с растяжками, о которые он может споткнуться. О спальных мешках: существуют модели с дополнительной секцией (оптимально при грудном вскармливании), можно купить отдельный спальный мешок или использовать вместо него теплый зимний комбенизон, либо спать в одном спальнике вместе с родителем.

Фото: Полина Бастракова

Составьте список необходимых вещей

Для некоторых начинающих походников один из главных камней преткновения — экипировка. В специализированных магазинах представлено множество предметов для походов и путешествий, и новичку, скорее всего, разобраться будет непросто.

«Основная ошибка новичков — слишком много вещей, которые они набирают с собой на всякий случай. Всё это тяжело нести на спине, быстро устаёшь и уже не думаешь ни о чём, кроме как о возможности побыстрее сбросить рюкзак. Во время сплава места разместить вещи больше и их не нужно нести на себе. Но байдарка тоже не резиновая — в итоге они занимают всё свободное пространство, высятся даже над бортами, ноги положить некуда, поза неудобная, и всё затекает. Итог такой же, как и при трекинге, — невозможно наслаждаться процессом и природой из-за неудобства», — поясняет Ленский.

Конкретный список вещей будет зависеть от вида похода, его продолжительности, погоды, а также возможности передвигаться на транспорте или животных. Но есть снаряжение, которое нужно в большинстве случаев. «Самые базовые вещи в любом походе — это палатка, коврик, спальник, фонарик, посуда, спички или зажигалка (причём несколько), тент (защищает от дождя, снега, солнца), топоры или пилы, горелка и газ (даже если в планах готовить на костре), верёвки (нужны такие, на которых можно растянуть тент или повесить сушиться одежду и снаряжение), пауэрбанки, гигиенические принадлежности, комплекты одежды в зависимости от маршрута и локации похода. Для трекинга — хороший рюкзак, подобранный под того, кто его несёт, и трекинговые палки. Для сплава — гермомешки, спасжилет, каска (если поход категорийный (определённой категории сложности. — Прим. ред.) с преодолением сложных препятствий) и плавсредство», — рассказывает Алексей.

Даже списки базовых вещей у разных путешественников могут отличаться — всё зависит от конкретного опыта и личных предпочтений. «Что я бы непременно положил в рюкзак: нож, фонарик, запасные батарейки для него, обязательно верхнее термобельё, а если иду в холодную погоду — ещё нижнее термобельё, головной убор, две пары дополнительных носков, защиту от солнца и насекомых и три шоколадных батончика помимо основной еды», — дополняет Владимир Ившин.

По его словам, новичку совсем необязательно искать экипировку высокой ценовой категории — специализированный масс-маркет для них закроет до восьмидесяти процентов потребностей. «Я бы советовал не сильно тратиться на первый набор снаряжения. Всё, что возможно, для начала нужно собрать у друзей и знакомых и только потом отправляться в магазин докупать недостающее. Только во время похода вы поймёте, какие вещи нужно поменять или приобрести в будущем», — говорит альпинист. Кроме того, некоторую экипировку можно взять напрокат, что будет даже удобнее — так вы попробуете разные виды снаряжения и со временем поймёте, что подходит именно вам.

«Часто в поход для удобства хочется взять то, что предназначено для времяпровождения в кемпинге — когда вы стоите на поляне в лесу, не меняя изо дня в день место ночёвки, с возможностью везти всё на машине. Но сюда не стоит покупать столы, стулья и вообще любую мебель (а её очень много — от кроватей до целых кухонь), тент-шатёр, большую кемпинговую палатку с несколькими комнатами, молоток для колышков (такое тоже продаётся), большой надувной матрас (не путать с компактными самонадувающимися ковриками), туалетные и душевые палатки-кабинки», — говорит Алексей Ленский.

Список вещей

В поход берутся только необходимые вещи, которые обеспечат туристу нормальное существование вдали от цивилизации. Чтобы не упустить ничего во время укладывания рюкзака, нужно сначала составить список, внеся в него вещи, соответствующие сезону, во время которого организуется поход.

Чтобы правильно собрать рюкзак, нужно составить список необходимых для похода вещей

Все содержимое рюкзака нужно записать на отдельный листок, который следует повесить на стене там, где собирается снаряжение для похода

Новичкам следует сначала собрать все необходимые для будущего путешествия вещи, сложив их в одном месте в общую кучу, проверить все по списку еще раз и только после этого приступать к укладке их в рюкзак. По мере сбора всей необходимой амуниции, следует вычеркивать из списка вещи, имеющиеся в наличии.  Такой подход поможет не упустить ни одной важной детали, отсутствие которой на маршруте может существенно испортить жизнь путешественнику

Собираться нужно задолго до похода. При таком способе можно успеть прикупить то снаряжение, которого нет в наличии.

Одежда

Для классического многодневного похода всю одежду нужно разделить по категориям по степени востребованности. Та, что нужна каждый день, кладется сверху, остальные размещаются соответственно установленных степеней.

Походные вещи сортируют по степени востребованности

Всего используется три категории:

• каждодневная одежда, которая будет нужна каждый день;
• комплект из брюк и куртки с защитной мембраной;
• теплые вещи, сменная одежда, запасное сухое белье.

Также можно подобрать комплект для возвращения в город, в котором путешественник будет комфортно чувствовать себя в условиях цивилизации после похода.

Для упаковки теплых вещей можно использовать компрессионные мешки, чтобы уменьшить объем такой одежды. Также могут потребоваться гермомешки, защищающие одежду от влаги и упрощающие процесс упаковки одежды.

Для упаковки вещей используют гермосумки или компрессионные мешки

Спальный мешок

В многодневный поход на природу нужно брать спальные мешки с компрессионными или гермокомпрессионными чехлами, которые помогают быстро уменьшить размеры такой амуниции. Мешок выбирается в зависимости от типа маршрута.  Если высок риск замочить спальник, то лучше выбрать чехол, защищающий его от влаги.

Продукты

При упаковывании продуктов для похода нужно сделать несколько важных вещей:

• расфасовать твердые продукты по дневным порциям;
• заменить по возможности жесткую и твердую упаковку на мягкую, которая будет занимать меньше места в рюкзаке;
• приготовить сухие заготовки для блюд, смешав ингредиенты, которые потом будут вариться вместе;
• сыпучие продукты расфасовывают по пластиковым небольшим бутылкам или банкам с широкими горлышками.

Следует расфасовать все твёрдые продукты порционно

Сыры, колбасы и мягкие продукты нужно положить в замороженном виде в изотермические пакеты.

Посуда и кухонные принадлежности

Посуда должна быть из нержавеющей стали. Все столовые приборы складываются в котелок, который кладется ближе к спине в рюкзаке. Это поможет снять нагрузку с плеч.

Герметичную тару с жидким топливом или газовые баллоны укладываются в свободные отделы, подходящие по размера. Газовую горелку нужно упаковать в прочный мешок, который защитит от продуктов горения, остающихся на ней, другие вещи.

Походную посуду из нержавеющей стали необходимо уложить в небольшой котелок

Палатка

Палатку в чехле нужно при необходимости упаковать еще в герметичный мешок, а потом положить в рюкзак сверху остальных вещей, так как она будет нужна каждый день для организации стоянки.

Дуги, создающие каркас, можно нести в руках, или пристегнуть сбоку на карабины к рюкзаку.

Палатку в комплектном чехле рекомендуется дополнительно упаковать в герметичный мешок

Прочие вещи

Когда будут уложены крупные и базовые вещи, можно будет переходить к укладке других мелких предметов:

• гаджетов;
• документов;
• денег;
• пластиковых карточек;
• аптечки;
• средств личной гигиены.

 Документы, смартфоны и деньги нужно упаковать в гермопакеты.
 Все мелкие вещи раскладываются по внутренним и наружным карманам рюкзака.

Для документов, карточек и наличных денег следует приобрести специальную гермоупаковку

Как выбрать спальный мешок

Спальник должен быть теплым, удобным и легким. Поскольку большую часть пути его придется нести на себе, следует позаботиться о небольшом весе этого предмета. Комфорт и легкость могут обеспечить только синтетические материалы. Они пропитываются специальными составами, не пропускающими воду. Даже намокнув, такой спальный мешок быстро высохнет (в отличие от натурального ватного или пухового).

Выбирая спальник, обратите внимание на следующую информацию:

• вес,
• размер в сложенном виде,
• категория,
• внешний и внутренний материал,
• наполнитель.

Очень удобно, когда аксессуар для сна снабжен дополнительным функционалом. Например, подголовником или боковой молнией, позволяющей превратить спальный мешок в одеяло.

Важно! На каждом фирменном спальнике обозначен диапазон температур, для которых он предназначен. Но не стоит доверять на 100% этой информации

Скорость ветра и влажность могут превратить в критическую даже плюсовую температуру. К тому же у каждого человека индивидуальное восприятие холода. Если знаете, что чувствительны к морозу, выбирайте вариант «экстрим».

В какой одежде нельзя лазить по горам, как выбрать хорошего инструктора и зачем нужна страховка

Валентина на озере Оходже, Грузия, июль 2019 года. Высота 2560 м

Валентина, консультант 1С, испытала на себе всю прелесть и все тяготы походов. Девушка увлеклась спортивным туризмом в 17 лет, когда попала в турклуб родного Альметьевска. Там она научилась вязать узлы, читать карты и прокладывать маршруты.

Последние четыре года Валентина ходит в горы. Говорит — они ее любовь. Она уже побывала в горах Грузии и Киргизии, на Байкале, в Карелии и в непальских Гималаях, путешествовала сама и с инструктором.

В статье Валя рассказывает, как собраться в поход человеку, который никогда раньше не лазил по горам, и как получить от приключения максимум удовольствия.

Непал, трек «К базовому лагерю Аннапурны», последние километры, высота 4000 м

Что взять в поход на 2-3-10 дней? Собираем рюкзак чтобы не тащить много

Снаряжение для похода

Часть 1. Рюкзак

Вес вашего рюкзака не должен превышать 1/3 от вашего веса. Если вы весите 60 кг, то ваш рюкзак не должен быть больше 20 кг. С более тяжелым рюкзаком поход превратится в работу, а вы почувствуете себя вьючным ослом.

Рюкзак походный туристический как выбрать

Объем рюкзака 55-65 литров будет в самый раз для походов на 2-5-10 дней и не важно, девушка вы или парень. Объем рюкзака не говорит о весе, который вы можете в него впихнуть и будете вы красиво выглядеть с таким баулом или нет

Главное, войдёт ли в него палатка, спальник, котелок, сменная одежда, продукты и неотъемлемый аксессуар любой девушки — косметичка.

Важно! Вес пустого рюкзака должен быть 1.5-2 килограмма. Кармашки, лямочки, карабинчики и прочие маркетинговые украшалки – это лишний вес, который вы потащите на себе

Выбирайте модели с минимальным количеством карманов и малым весом.

Все современные рюкзаки имеют неплохую спинку, каркас и поясной ремень. При покупке, проверьте, чтобы поясной ремень плотно прилегал к бедрам, на них вы понесете часть маршрута рюкзак, на поясе. В это время плечи будут отдыхать и лямки можно будет даже сдвинуть с плеч. Так и чередуют, плечи-пояс-плечи-спина….

Вам потребуются боковые карманы для бутылки с водой и длинные боковые лямки чтобы пристегнуть туристический коврик. Верхний клапан для незаменимых вещей: плащ, бандана, бумажные полотенца. Внутренний клапан для фонарика, ключей, аккумулятора для камеры, спички. Этого вполне достаточно. Чем больше карманов, тем сложнее потом найти хоть что-то, никогда не помнишь в каком кармане, что лежит.

Многие считают, что эргономичная спинка и прочие ухищрения подстраивания рюкзака под вашу спину, значительно облегчает перенос, при этом не учитывают вес такого баула в 3-4 кг. Силу гравитации не обмануть + 3-4 кг к 20 килограммам поклажи, не уменьшить лямочками и ремешками и спинками.

Поясной ремень рюкзака выбирайте с карманами, удобно под всякую мелочь, а то и телефон туда помещается. Всегда под рукой.

Водонепроницаемость рюкзака, это не столь важный показатель, под дождём мы не так часто ходим, а в дождь вода в него всё равно попадёт, чтобы вы не делали. Надёжней и практичней использовать гермомешки для палатки, аптечки и одежды. Всё остальное, если и намокнет, ну и ладно, не страшно. О гермомешкав в следующей главе.

Вес снаряжения

Каждая мелочь, которую вы взяли с собой, с мыслью «а вдруг пригодится», через пару километров даст о себе знать каплями, а то и ручьями пота. Вряд ли после этого вы получите удовольствие, от лишних вещей. Прежде чем сунуть в рюкзак что-либо, «на всякий случай», подумайте, как часто вы будете этим пользоваться, можно без этого обойтись или заменить. Например, турку для кофе, можно заменить железной кружкой.

Всё без чего вы можете обойтись, оставьте дома и тогда ваш поход превратится в удовольствие. В последующих главах я расскажу о подборе снаряжения, подходящем именно для вас, вашей комплекции и подготовки.

Почему я написал эту статью

Однажды, мне пришлось сопровождать двух мужиков. Нужно было пройти 18 километров за 2 дня. У каждого за плечами 120 литровый рюкзак набитый всяким хламов, в том числе и двумя бутылками виски. Как вы думаете, мы прошли эти 18 километров? Для меня это была каторга, после чего я надолго прекратил водить группы туристов.

Максимальный вес, который вы можете нести, это вес с которым вы можете встать с земли. Если не встали, это не ваша ноша.

Конец первой части.Продолжение следует.

Автор Рудольф Кавчик, г.Иркутск, 25 июня 2020 года. #рудольф кавчик

Гигиена и медицина

Для поддержания гигиены в походе нужно не забыть захватить с собой зубную щетку и зубную пасту (можно один тюбик на всех), мыло (может пригодиться для стирки вещей, купания, мытья посуды), влажные салфетки (позволяют в походе при отсутствии воды «помыть» руки, «принять» вечерний душ, «помыть» посуду, в общем, очень полезная вещь), туалетную бумагу (с успехом заменяет в походе салфетки, тряпочки), ушные палочки, небольшое полотенце.

Отдельным пунктом стоит упомянуть средство от загара, которое в солнечную погоду обязательно нужно использовать на открытых участках кожи. Иначе рискуете испортить себе весь поход неприятными ощущениями в обгоревших местах.

Аптечки нужно компоновать две: общую и индивидуальную (-ые).

• В общей должны быть средства от боли, отравления, расстройства желудка, бинт, антисептик, антиаллергенный препарат, эластичный бинт, различные пластыри.
• В личной аптечке – индивидуальные лекарства, активированный уголь, пластырь. Если есть «предрасположенность» к растяжению мышц и подворачиванию голени, то и эластичный бинт не будет лишним.

Еда и кухонная утварь

Разумеется, никто не будет брать в поход фаянсовый сервиз и электрический чайник. Но одноразовая посуда – тоже плохой выбор. Must have бывалого туриста – легкая стальная кружка и ложка (вилка не нужна совсем). Без тарелки также умудряются обходиться, имея кружку достаточно большого размера. Если же вариант «два в одном» не по душе, берут с собой пластиковый контейнер с крышкой или силиконовую форму для выпечки. В походных условиях это отличная замена керамическим тарелкам.

Важно! Романтика костров уходит в прошлое. Сегодня практичный выбор туриста – походный примус (туристическая горелка)

Для простого похода покупают газовые горелки вместе с баллоном нужного объема. В вояже со сложными погодными условиями (мороз, ветер) лучше зарекомендовали себя жидкотопливные и комбинированные модели.

Также у опытных туристов не пользуются популярностью простые спички. Сегодня выпускают специальные туристические спички (ветро и влагоустройчивые). Также для розжига пламени может пригодиться сухой спирт.

Еда в походе должна быть питательной и легкой по весу. Идеальный выбор – продукты, которые можно быстро превратить в горячую питательную пищу. Но в случае форс-мажорной ситуации можно съесть и без приготовления. Таким критериям удовлетворяют:

• геркулесовые мюсли (с орехами и сухофруктами);
• каши быстрого приготовления;
• сухая овощная смесь (для супа);
• сухое молоко.

Важно! Для похода сгодится любой питательный продукт, который не требует сложного приготовления и особенных условий хранения, при этом имеет незначительный вес

План подготовки к походу в горы — с чего начать

Первым делом нужно выбрать пункт назначения. Если вы — новичок, то лучше всего подойдут Карпатские горы. Многие из них невысокие, что упрощает задачу начинающему путешественнику. К тому же, поход средней или высокой сложности на несколько дней — не лучшее решение для новичка, так как он, скорее всего, ни физически, ни морально не готов к такому испытанию.

Физическая подготовка вообще имеет огромное значение. Нюанс заключается в том, что группа с инструктором должна передвигаться в одном темпе. В идеале — первый человек, оборачиваясь, видит заключающего. Если хотя бы один человек из группы будет плохо подготовлен, то есть риск выбиться из графика и опоздать на транспорт или прийти к точке Б затемно.

Однодневный поход с детьми в лес и горы

Если вы отправляется в так называемый детских поход в лес, подготовка к нему должна быть особенно тщательной. Это касается не только выбора снаряжения и покупки пищи, но и составления маршрута. Он должен быть продуман таким образом, чтобы ребенок не сильно утомился, но при этом и не заскучал в походе.

Подготовительные мероприятия будут зависеть от типа отдыха. Если вы отправляетесь на пешую прогулку, снаряжение будет одним, а если запланирован водный поход – то совершенно другим. Чтобы вам было проще укомплектовать рюкзак всем необходимым, мы подготовили для вас детальную инструкцию именно для такого случая.

Для пешего похода

В пешем походе с детьми понадобятся все те же вещи, которые мы описали выше. Но дополнительно придется захватить с собой любимую еду малыша и спортивный инвентарь (мячи, ракетки или скакалку), чтобы ваш ребенок не заскучал во время привала (рисунок 4).

Но существует несколько вещей, которые обязательно должны быть при себе во время отдыха с детьми на природе:

1. Если ваш ребенок еще очень маленький, и не способен пройти большое расстояние самостоятельно, кроме обычного туристического рюкзака вам понадобится еще один – для переноски малыша.
2. Обязательно возьмите с собой фильтры или таблетки для очистки воды. Дети гораздо больше подвержены пищевым отравлениям, особенно на природе.
3. Подгузники (примерно 4-5 штук на день) или горшок, если ребенок не может обходиться без него.

Рисунок 4. Детям нужно обязательно взять любимые игрушки

Можно собрать и отдельный рюкзак для ребенка. В него вы сможете положить небольшую бутылочку воды и несколько любимых игрушек.

Для водного похода

Подготовка к водному походу немного отличается от аналогичного набор для отдыха на суше. Главное отличие в том, что с собой придется брать гораздо больше непромокаемого материала, в том числе и для упаковки продуктов питания.

Объем и вес груза можно немного увеличить, так как нести его придется только от места водного старта и после окончательной высадки на берег.

Кроме воды и еды в водный поход нужно взять:

1. Рюкзак без жесткого каркаса. Его гораздо проще разгрузить в лодке и хранить в свернутом виде.
2. Кроме основной одежды, желательно иметь при себе комплект быстро сохнущей.
3. Ценные вещи и еду желательно упаковать в специальные герметичные мешки и сумки, не пропускающие воду.
4. Спасательный жилет для каждого члена экспедиции и ремонтный набор для срочного устранения повреждений байдарки или плота.
5. Солнечные или обычные очки лучше носить на резинке, чтобы они случайно не свалились в воду.

Рисунок 5. Вся экипировка для водного похода должна быть защищена от влаги

Также вам понадобится стандартная кухонная утварь. По желанию можно взять с собой решетку гриль, чтобы у вас была возможность запечь свежую рыбу, пристав к берегу. Если вы отправляетесь в водный поход весной или осенью, обязательно возьмите с собой отрез пленки, которым можно будет прикрыть ноги от брызг (рисунок 5).

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:

1. Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
2. На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
3. Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
4. Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
5. Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились

К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.

Нужно ли брать еду?

Продолжительное преодоление перевала требует небольшого подкрепления. Можно взять с собой небольшой пакетик карамели или ириса, буквально 100-200 г.

Выбор еды зависит от длительности похода. В однодневный можно взять банку тушенки, а вот в длительный лучше прихватить более легкое сублимированное мясо.

Следует руководствоваться одним простым принципом. Всю еду в походе придется нести на себе, а значит, она должна быть максимально легкой и питательной, занимать поменьше места. Лучше отдать предпочтение таким продуктам:

• сухари, печенье;
• лепешки, хлеб;
• сухофрукты, халва, цукаты, сгущенка, шоколад;
• сыр и колбаса, лучше в копченом виде;
• тушенка в небольшой банке;
• консервированный паштет или рыба;
• в долгий поход – картофельное пюре, макароны, крупы;
• бобовые;
• супы и каши в пакетиках;
• сушеные овощи, зелень, орехи или грибы;
• чай, сухое молоко;
• бананы или яблоки.

При этом стоит рассчитывать длительность похода. Так, банки тушенки обычно хватает на 1 день на 2-3 человека. На первые сутки можно сделать бутерброды, пирожки или просто взять сосисок и пожарить на костре. Для приготовления более сложных блюд в длительном походе потребуется котелок, лучше алюминиевый. Такая модель вместительна и легка.

С каких расстояний начинать?

Туристический маршрут по Крыму. Фото с сайта — builduptoday.com

Опытные туристы рекомендуют новичкам начинать с походов выходного дня (ПВД), которые представляют собой двухдневные путешествия с короткими дистанциями. В основном подобную практику можно реализовать в ближайших лесах, тем самым начиная набираться опыта. ПВД помогают понять – действительно ли это то, к чему лежит душа? Подобные походы также дают приблизительное понимание того, что может ожидать туриста в длительных путешествиях, насколько важна физическая подготовка и тренировка выносливости.

Имея за спиной несколько успешных туристических прогулок, человек постепенно может увеличивать дальность маршрутов и их сложность. Можно разнообразить своё путешествие не только прямой лесополосой, но и небольшими равнинами.