20 хитростей выживания: применение подручных предметов в чрезвычайных ситуациях

Выживание в дикой природе / Разжигание огня

1. Разыщите сухой материал: сухую траву, солому, бересту, смолистые веточки сосны, щепки. 2. Подготовьте место для костра, обложите его с трех сторон камнями или толстыми ветками, оставив открытой подветренную сторону. Можно также разрезать ножом дерн и отвернуть его в обе стороны, чтобы вывороченная земля служила стенками, закрывающими кострище с трех сторон. 3. Заготовьте побольше дров. 4. Подожгите растопку. Раздуйте огонь и понемногу добавляйте в него ветки и сучья. 5. Для того, чтобы костер горел как можно дольше, уменьшите приток воздуха, обложив костер со всех сторон камнями или землей. Подложите в огонь медленно горящие толстые поленья. 6. Чтобы не замерзнуть ночью, неподалеку от костра надо сделать какое-либо заграждение: положить камни, толстое бревно и т.д. и ложиться спать между костром и этим заграждением, чтобы тепло не рассеивалось. 7. Не увлекайтесь слишком большим костром. Летом вокруг кострища оборвите траву, а еще лучше окопайте кострище.

Разведение огня без спичек. Способы: 1. Необходимо увеличительное стекло и солнечная погода. Можно использовать стекло от очков или фото-видео камеры. Готовим сухую ветошь, пух или траву, затем располагаем стекло так, чтобы солнечный луч усиливался и попадал на сушняк для распалки. На добычу огня таким способом может понадобиться много времени, возможно даже несколько часов. 2. Можно воспользоваться лезвием топора и кремнием. Ударяя вскользь кремнием о лезвие, мы получим искры, которые воспламенят заранее приготовленную ветошь (сушняк). Если кремния нет, можно поискать альтернативу в виде другого крепкого камня, с острыми краями. 3. Понадобится то, что есть в любом доме — марганцовка и глицерин. Насыпьте примерно 1 грамм растертого в мелкий порошок марганцовокислого калия (марганцовки). Затем капните на него 2-3 капли глицерина и быстро убирайте руку. Пройдет всего 2-3 секунды, и вы увидите, как вспыхнет огонь.

Выживание в дикой природе / Приготовление пищи на костре

1. Готовить еду следует на углях, а не в пламени. 2. Мясо и рыбу необходимо дольше варить, а не жарить, чтобы нейтрализовать яды и обезвредить бактерии. 3. При расстройстве желудка попытайтесь вызвать у себя рвоту, засунув поглубже в рот два пальца. Кроме того, можно растолочь и проглотить немного угля или мела (одна или две столовые ложки порошка), запив это большим количеством воды.

Это интересно: Устойчивость пены при пожаротушении: показатели и свойства

Самозащита

Хотя в фильмах главные герои часто вступают в схватку с волками и медведями, это, как правило, не лучший способ подойти к опасной ситуации. Инструкторы по выживанию рекомендуют простой подход к хищным животным: повернитесь к животному лицом и не спеша отступайте от него. Не притворяйтесь мертвым, не бегите и не приближайтесь к животному. Если вы оказались загнанным в угол, сделайте себя большим: раскиньте руки и издавайте много шума – есть вероятность, что животное почувствует угрозу и не станет нападать.

В своей книге «Чрезвычайная ситуация» Нил Стросс предлагает метод обороны от диких собак, который может применяться и к другим животным в чрезвычайной ситуации: в случае нападения животного, заблокируйте его пасть своей недоминантной рукой и ударьте его в глаза. Хищник отключится на время, а вы сможете убежать или, например, взобраться на дерево.

Какие навыки выживания???

Выживание навыки и методы выживания в основном набор методологий или методов, которые человек применяется для поддержания жизни как можно дольше в любых условиях. Методы выживания, как правило, включают в себя обучение, направленное на то, чтобы направлять людей для достижения основных потребностей, таких как вода, еда и кров в такой среде…

Эти навыки предназначены для того, чтобы сделать нас супер компетентными в решении любых непредвиденных и чрезвычайных ситуаций, которые мы не ожидаем заранее. У него кончается еда, вода или, возможно, на него нападает медведь; наличие этих навыков обещает большую безопасность во всех этих случаях для всех.

Есть много авантюристов и эксперты выживания всемирно известные, которые прошли через сотню и тысячи часов мучительного обучение овладеть искусство выживания. Тем не менее, для людей, как мы, не так, посвященные наименее необходимости знать советы, приемы и основные навыки, необходимые для преодоления этих сложных ситуаций..

Изучая эти различные навыки выживания, вы можете столкнуться с любой неожиданной ситуацией, как она себя представляет. Вы больше не будете сбиты с толку, даже если вы застряли в чем-то слишком опасном, например, в лавине или лесном пожаре..

Факторы выживания

Есть несколько факторов, от которых зависят шансы на спасение. Все они важны, поэтому стоит подробнее изучить каждый. Опасности, поджидающие человека в экстремальной ситуации:

• жажда;
• голод;
• холод;
• боль;
• жара;
• стресс;
• усталость.

Большинство людей, оказавшихся в непредвиденных условиях, испытывают голод. Второй по частоте фактор — болезненные ощущения, возникшие вследствие травмы или усталости. Чтобы справиться с болью, нужно перестать думать о ней, сосредоточившись на главной задаче — выживании.

Нередко в критической ситуации болевые ощущения притупляются, и человек их практически не замечает. В этом тоже кроется опасность: можно погибнуть от потери или заражения крови. Поэтому при возникновении сильных ноющих, колющих или режущих ощущений нужно осмотреть себя и при необходимости принять меры, например, остановить кровь, промыть и перевязать рану.

Тактика выживания. Пассивное выживание.

В случаях когда группа не может двигаться из-за наличия в ней больных, тяжело травмированных людей, женщин с детьми, также приходится выбирать тактику пассивного выживания.

Это значит, что надо ждать помощи от служб спасения, находясь рядом с местом аварии.

Необходимо оборудовать лагерь, создать условия приемлимые для выживания людей. То есть построить убежище, организовать питание и водообеспечение, подготовить к немедленному использованию средства сигнализации, а при необходимости оборудовать посадочные площадки для воздушных транспортных средств.

Активная тактика выживания предусматривает самостоятельный выход к населенным местам. Это становится необходимым когда никому не известно о выходе группы, ее маршруте и вероятном месте нахождения. То есть в тех случаях когда нет уверенности, что ее будут разыскивать.                                                                                                         

Иногда обстановка заставляет совмещать активный способ выживания с пассивной тактикой выживания. Это бывает в тех случаях когда при необходимости самостоятельного выхода группа не может покинуть место аварии в полном составе из-за наличия в ней не транспортабельных больных или раненых, женщин с детьми. В этом случае часть группы остается на месте. Организовывает лагерь и подготавливается к пассивному выживанию. А из опытных людей составляется маршрутная группа, которая выходит в населенные места и организовывает спасение оставшихся.

При аварии в первую очередь необходимо оценить угрозы и при необходимости произвести эвакуацию с места аварии.

Всем пострадавшим оказать первую медицинскую помощь.

Принять меры к спасению снаряжения, имеющихся продуктов питания и питьевой воды, аварийных запасов.

Построить убежище для защиты людей от непогоды.

Сделать инвентаризацию сохранившихся запасов продуктов питания, снаряжения, теплой одежды и принять меры по обеспечению людей водой и пищей.

Сориентироваться и определить свое место нахождения.

При возможности наладить радиосвязь и приготовить к применению средства сигнализации.

Меры по спасению продуктов питания, снаряжения и теплой одежды принимать до тех пор пока это возможно, а при пожарах и нахождении в воде немедленно.

В условиях выживания в экстремальной ситуации снаряжение, теплая одежда и продукты питания обобществляются и распределяются в группе по необходимости.

Вообще тактика выживания требует чтобы все снаряжение, вещи, вплоть до предметов личной гигиены распределялись между членами группы терпящих бедствие по необходимости.

Никакие вещи выбрасывать не стоит. При выживании в экстремальных условиях любая мелочь может стать полезной. Ненужные, в данный момент, особенно ярко окрашенные предметы стоит разложить на видном месте. Это облегчит обнаружение лагеря с воздуха.

При выборе пассивной тактики выживания необходимо спланировать постройку лагеря, установить капитальные убежища, оборудовать место для приготовления пищи, принять меры по обеспечению водой и пищей. Следует составить распорядок дня, график дежурств. В работах по жизнеобеспечению задействовать всех трудоспособных, чтобы избежать безделия, возникновения апатии и пессимистических настроений. Все это минимизирует воздействие фактров риска или стрессоров выживания.

При отсутствии продуктов питания, когда добыть их невозможно должен быть выбран пассивный способ выживания. Для сохранения сил надо снизить до минимума активную деятельность. А к работам по обеспечению жизнедеятельности лагеря привлекать всех трудоспособных.

Освойте навык оказания первой помощи

Первая помощь – это полезный жизненный навык в принципе и необходимый навык для выживания в чрезвычайных ситуациях. Существуют три самые распространенные травмы, с ними нужно уметь справляться. Оказание первой помощи себе, вероятно, вызовет сильную боль, но, по крайней мере, вы сможете двигаться в безопасное место.

Раны

Небольшие порезы в большинстве случаев можно игнорировать, главное – держать рану чистой. Если же травма глубокая и вы не можете остановить поток крови, необходимо прибегнуть к использованию жгута. Жгуты должны быть не менее 2-3 см шириной (полоска рубашки, пояса – подойдет что-нибудь подобное) и затягиваться вокруг конечности выше травмы. Держите жгут затянутым, пока кровотечение не прекратится, и накройте травму любым чистым материалом, который у вас есть.

Переломы и вывихи

Вывихнутую кость, нужно вернуть на свое место. На YouTube есть множество руководств, по которым вы можете освоить основные приемы. Например, вправить плечо можно, ударив его о твердую поверхность или катаясь по земле, а коленные чашечки вправляются вытягиванием ноги. При переломах необходимо наложить шину, в качестве материалов подойдет пара палок. Сломанную кость сначала стабилизируют палками, а затем связывают их вместе с помощью шнурков или веревок.

Ожоги

В случае получения ожога первой (появление покраснений) или второй степени (появление волдырей), снимите одежду и отыщите теплую воду, чтобы очистить рану, далее покройте ожог медом, если он доступен, и затем свободно оберните ожог влажным куском одежды. А если найти воду не удается, постарайтесь как можно лучше очистить ожог от мусора, грязи и рыхлой кожи. Держите рану приподнятой и не вскрывайте образовавшиеся волдыри.

В нашем бесплатном курсе «Здоровый образ жизни» есть целый урок, посвященный оказанию первой помощи. Настоятельно рекомендуем пройти его всем, ведь в этом уроке вы познакомитесь с основными инструкциями и правилами, а также принципами оказания доврачебной помощи себе и другим людям.

Основы выживания

Человеческий вид обосновался почти во всех уголках Земли. Даже на территориях слишком негостеприимных, чтобы обеспечить постояноянное жилище, человечество нашло способы использовать их ресурсы или с помощью охоты, или посредством получения необходимого непосредственно от земли и часто применяет свои методы эксплуатации природы просто ради удовольствия их применить.

Почти везде в природе есть то, что необходимо для выживания. В некоторых местах пища имеется в изобилии, в других пищевые ресурсы весьма скудны и потребуется здравый смысл, знание и изобретательность, чтобы воспользоваться доступными возможностями. Но еще важнее воля к жизни. Мужчины и женщины доказали, что могут выживать в самых враждебных условиях, но делали они это только благодаря своей решимости победить — без этого все знания мало что дадут, если вы окажетесь в сложной ситуации.

Выживание — это искусство оставаться в живых. Все предметы снаряжения которые у вас есть, следует рассматривать лишь как фору, которой может и не быть

Вы должны знать, как взять все возможное от природы и использовать это на все сто процентов, как привлечь к себе внимание, чтобы вас могли найти спасатели, как передвигаться по незнакомой территории в сторону цивилизации (если нет надежды на спасение со стороны) без карты и компаса. Вы должны знать, как сохранять хорошую физическую форму или вылечить себя и других в случае болезни или ранения

Вы должны быть способны сохранять устойчивое моральное состояние как у себя, так и у других, кто разделяет с вами невзгоды ситуации.

Но методы выживания актуальны не только в экстремальных ситуациях катастрофы на вершине горы, кораблекрушения в тропиках или посреди пустыни. Каждый раз, пристегиваясь ремнем безопасности в своей автомашине, вы повышаете свои шансы на выживание. Посмотрев по сторонам при переходе улицы или убедившись перед сном в нормальном функционировании камина, вы инстинктивно используете приемы выживания. Именно такой склад ума вы должны развивать наряду с умениями и навыками.

Основными элементами выживания являются пища, огонь, укрытие, вода, определение местоположения и медицина. Для определения их приоритетности используется аббревиатура ПЛАН. Вне зависимости от того, в какой точке Земли мы находимся, приоритетность не меняется — будь то в Приполярье, в пустыне, в джунглях, в открытом океане или на берегу.

П — протекция (защита)

Вы должны обеспечить свою защиту от возможных последующих опасностей, т.е. повторных толчков с обвалами, лесного пожара или взрыва горючего. Всегда ос­тавайтесь на месте происшествия так долго, насколько это безопасно, а затем обеспечьте защиту от действия негативных факторов окружающей обстановки. Это означает организацию укрытия и нередко разжигание огня. Есть несколько причин, почему нельзя покидать место происшествия.

• Можно использовать обломки крушения для создания укрытия, сигнали­зации и т.п.
• Само место — большой «знак», «сигнал», который легче обнаружить.
• Возможно, есть раненые, которых нельзя двигать.
• Оставаясь на месте, вы сохраняете силы.
• Если вы где-то зарегистрированы (в гостинице, на работе в месте коман­дировки и т. п.) и оставались на установленном маршруте, то потребуется минимальное время на спасение.

Л — локализация (определение местонахождения)

Следующим шагом после создания укрытия или убежища будет выставление сигналов, локализующих ваше местоположение

Вы должны привлечь внимание к месту вашего нахождения. Делайте это как можно быстрее, чтобы помочь вашим спасателям

А — адаптация (поиск пищи и воды)

В ожидании помощи ищите воду и пищу для пополнения ваших аварийных запасов.

Н — навигация (выбор маршрута)

Хорошая навигация — определение нужного направления вашего пути — может вывести из опасной ситуации. Но если вы ограничены в этом, оставайтесь на месте.

Медицина

Вы должны стать своим собственным доктором и постоянно контролировать своё состояние. Сразу обрабатывайте царапины, мозоли, волдыри, не доводя их до инфицирования и воспаления. Следите за состоянием товарищей и решайте проблемы по мере их возникновения. Если они хромают, отстают или странно себя ведут — сделайте остановку и предпринимайте немедленные действия.

Цели и задачи спасателей по вопросам выживания

Цель подготовки спасателей по выживанию – формирование у них устойчивых навыков по действиям в различных условиях обстановки, воспитание высоких морально-деловых качеств, уверенности в своих силах, надежности спасательного оборудования и снаряжения, эффективности поисково-спасательного обеспечения.

Основа выживания — прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии и медицины, заканчивая рецептурой приготовления блюд из гусениц и коры деревьев.

Приемы выживания в каждом климатогеографическом регионе различны. То, что можно и должно делать в тайге, недопустимо в пустыне и наоборот.

Человек должен знать, как ориентироваться без компаса, подать сигнал бедствия, выйти к населенному пункту, добыть при помощи собирания, охоты, рыбной ловли (в том числе без ружья и необходимой снасти) питание, обеспечить себя водой, суметь защититься от стихийных бедствий и многое другое.

Крайне важна практическая выработка навыков выживания. Надо не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать. Когда положение станет угрожающим, поздно начинать учиться. Перед походами, связанными с повышенным риском, необходимо провести несколько аварийных полевых учений, максимально приближенных к реальной обстановке будущих маршрутов. Следует заранее просчитать теоретически и по возможности проверить практически все возможные ЧС.

Основные задачи подготовки спасателей по выживанию – дать необходимый объем теоретических знаний и обучить навыкам практических действий по:

Ориентированию на местности в различных физико-географических условиях;

Оказанию само- и взаимопомощи;

Строительству временных укрытий и пользованию подручными средствами защиты от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды;

Добыванию пищи и воды;

Пользованию средствами связи и сигнализации для вывода в район поисково-спасательных работ дополнительных сил и средств;

Организации переправ через водные преграды и болота;

Пользованию аварийно-спасательными плавсредствами;

Подготовке площадок для посадки вертолетов;

Эвакуации пострадавших из района бедствия.

Выживание в дикой природе / Пожар в палатке

1. Если палатка загорелась, немедленно выбирайтесь из нее, даже не пытаясь тушить огонь. Остерегайтесь частиц горящей материи: стряхивайте их с себя, если они падают сверху, и сбивайте пламя спальным мешком или одеждой. Они не пострадают, если действовать быстро.

2. Если в начале пожара вы находились в спальном мешке, не тратьте время на расстегивание молнии. Из спальника можно быстро выбраться, высвободившись из него сначала по пояс, а затем, встав на «мостик», просто стягивая его с себя.

3. Оказавшись снаружи, обрушьте колья палатки и попытайтесь затоптать пламя, если это еще возможно, либо оттащите палатку в сторону, вытряхнув из нее ваши пожитки. Постарайтесь, чтобы огонь не перекинулся на пенопласт, часто использующийся В качестве подстилки: при горении он выделяет ядовитые пары.

4. Если огонь слишком силен, оставьте палатку и все, что в ней есть, догорать.

5. Если ваша палатка загорелась из-за вспыхнувшей у входа керосинки, на которой что-нибудь варилось, отшвырните ее ударом ноги, прежде чем заниматься жилищем. Справившись с огнем в палатке, залейте водой и то место, куда вы отбросили керосинку, чтобы предотвратить лесной пожар.

Почему навыки выживания в дикой природе так важны для современного человека?

Помимо явной необходимости умения выживать в дикой природе, есть ряд и других немаловажных причин:

1. Навыки выживания включают в себя практику, подразумевающую открытость к неопределенности и даже невзгодам. Это оказывает немалое влияние на развитие характера, особенно в подростковом возрасте.
2. Обучение навыкам выживания – это способ раздвинуть границы своих возможностей и освоить новое мастерство со всей гаммой основных навыков сохранения жизни в дикой природе.
3. Обучение открывает внутреннее «Я» и человек начинает ощущать жизнь ярче. Ведь постоянное пребывание в комфорте, роскоши и собственных иллюзиях грозит отсутствием представления о другой стороне жизни. Поэтому в конечном счете обучение приводит человека к гуманизму.

Кроме того, в наш век, когда большинство людей настолько зависимы от технологий, хорошо научиться обходиться без некоторых благ цивилизации, чтобы чувствовать себя свободнее. Так как же это сделать?

Если вы заблудились без карты

1. Прежде всего оглядитесь по сторонам: вдруг увидите что-нибудь, свидетельствующее о близости дороги (например, телеграфные столбы или какие-нибудь строения).

2. В противном случае постарайтесь вспомнить, как вернуться на дорогу, мимо которой вы недавно проходили, либо к какому-нибудь ориентиру (ручей, строение, холм и т.д.), от которого вы смогли бы выйти к дому.

3. Если в памяти ничего не всплывает, решите, в каком направлении следует идти, ориентируясь по солнцу. Вы знаете, что оно встает на востоке и садится на западе, а в полдень, соответственно, должно быть в южном направлении. Если же солнце скрыто облаками, о его местонахождении можно догадаться по любой слабой тени, падающей на какую-нибудь гладкую поверхность. Для этого возьмите перочинный ножик, поставьте его острием на ноготь большого пальца и поворачивайте лезвие до тех пор, пока не заметите падающую от него тень. Солнце будет в противоположном направлении.

4. Если у вас есть часы, то узнать, в какой стороне находится юг, еще проще. Держите часы так, чтобы часовая стрелка указывала на солнце. Разделите угол, образуемый между направлением на солнце и цифрой 12, пополам воображаемой линией — и вы узнаете, где юг. В 4 часа, например, эта линия пройдет через цифру 2.

5. Если солнце полностью скрыто облаками, вы можете получить приблизительное представление о том, где север, приглядываясь к стволам деревьев и большим камням. Поскольку мох лучше всего растет в тени, а в нашем полушарии затемнены именно северная и северо-восточная стороны деревьев и камней, следует ожидать, что здесь будет мох либо он будет гуще.

Выживание при землетрясении

Современная наука не в состоянии точно предсказать время начала землетрясения, но существует множество косвенных признаков, по которым наблюдательный человек может судить о надвигающейся угрозе. К числу таких признаков относятся:

• беспокойное поведение домашних животных, которое может проявиться за двое суток до начала землетрясения;
• муравьи покидают муравейники, захватив куколок; некоторые птицы теряют ориентировку и залетают в открытые форточки жилых помещений; неспокойно ведут себя аквариумные рыбки, иногда они даже выпрыгивают из воды;
• за несколько минут до подземных толчков резко возрастает электронизация воздуха, визуально отмечаются некоторые, связанные с этим событием явления: голубоватое свечение внутренних поверхностей домов, зарницы, шаровые молнии, искрение изолированных электропроводов, самопроизвольное загорание люминесцентных ламп.

Прямые признаки землетрясения — колебания почвы, раскачивание висячих предметов, появление трещин на штукатурке, падение предметов с полок, дребезжание стекол — следует воспринимать как сигнал к действию.

При нахождении на первом этаже здания лучше всего немедленно покинуть его и отойти подальше на безопасное расстояние. Если землетрясение застало человека на высоком этаже, не стоит пытаться покинуть помещение. Необходимо встать в угол, образованный капитальными внутренними и наружными стенами или в проем внутренних стен (межкомнатные двери). Нельзя выбегать на балкон, следует держаться подальше от газовых труб и печей, электропроводки, труб с горячей водой. Переждав первую серию толчков, нужно немедленно покинуть здание. Лифтом во время землетрясения пользоваться нельзя.

Целесообразно иметь наготове запас продуктов, воды, медаптечку, документы и деньги. Перед тем как покинуть квартиру, нужно отключить электро-, водо- и газоснабжение. После землетрясения нельзя заходить в полуразрушенные здания, так как после первого толчка могут последовать другие.

См. также: Особенности выживания человека в чрезвычайных ситуациях техногенного характера

Физические факторы выживания

4. Голод

Голод – неприятное чувство. В век сытости оно непривычно для многих и вызывает страх и панику с соответствующими последствиями.

Решить такую проблему просто. Во-первых, вспомните Правило Трех — человек может прожить без воздуха три минуты, без воды три дня, а без пищи – три недели. Первые 2-3 дня будет неуютно, но организм быстро приспособится, и вы даже почувствуете себя легко.

Кроме того, необходимо знать, как добывать пищу в период массовых беспорядков, техногенных катастроф, стихийных бедствий, угрозы терактов, и т.п. Например, как ловить рыбу, когда, с кем и как посещать неуправляемые супермаркеты, какие съедобные растения растут в вашей местности, и т.п. Об этом у нас много написано в соответствующих разделах «Как выжить».

5. Жажда

Жажда – это реальная проблема, которая может привести к гибели за несколько дней от обезвоживания органоида. Паниковать не стоит, старуха с косой даст вам минимум трехдневную отсрочку, и только личная паника может привести к гибели.

Купировать проблему необходимо в зависимости от ситуации. При этом помните – найти или добыть воду не самое главное. Самое главное обеззаразить ее и сохранить в чистом виде. Поэтому прочитайте на нашем сайте статьи о обеззараживании воды в подразделах «Провиант» и «Автономное выживание» в разделе «Как выжить». Так же у нас можно найти материалы о том, как добыть воду в разных ситуациях – например, 7 способов спецназа США.

6. Температура тела

Если вы не можете поддерживать температуру тела в районе 37 градусов по Цельсию, это, в зависимости от ситуации, может привести к перегреву или переохлаждению. Оба варианта нам не подходят.

Умейте утепляться – например, расположите под одеждой пачки газет, листов книг, и т.п. Так же умейте избегать воздействия тепловых ударов. Имейте в своем распоряжении теплые вещи – они способны сохранить температуру тела и в холод, и в жару (в Средней Азии в жуткую жару раньше носили теплые халаты, и если снаружи +50, то под халатом гораздо меньше).

7. Боль

Избегайте боли любой ценой. Она способна нанести серьезный вред, снизить бдительность, умственные способности, внимательность, истощить морально. Поэтому применяйте все средства, которые есть в вашем распоряжении, кроме сильных наркотиков, которые вместе с болью притупят ту же бдительность.

8. Усталость

Усталость может быть смертельной в ситуации выживания. Переутомление лишает возможности мобилизовать силы, отвечать на существующие угрозы, думать, ориентироваться, принимать взвешенные решения, и т.п

Поэтому в любом походе и ситуации выживания особое внимание уделяйте отдыху

Для информации: ученые доказали, что если вы спите на холоде и не устали, то при еще большем понижении температуры органоид вас разбудит сам, как будильник. Но если вы мертвецки устали и заснули на холоде, то при понижении температуры вы просто замерзнете насмерть, потому что у органоида ослаблены инстинкты самосохранения.

Послесловие

Необходимо как минимум знать об указанных факторах выживания. Еще лучше – подготовиться к ним, потому что это восьмеро – серьезные и смертельно опасные враги, в том числе в обычной жизни. Они могут сделать выполнение вашей задачи и достижение поставленной цели невозможными, если дать им спокойно распоряжаться вашим мозгом и органоидом. Не давайте им воли никогда.

P.S. Для общего понимания:

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИ

www.extreme-voyage.ru

Затраты энергии

Важнейший фактор выживания — голод.

Также важно знать, что нужно делать, чтобы не сокращать этот срок. В течение суток организм расходует 1700 ккал, причём некоторую часть организм может взять из собственных запасов

Источники энергии:

• гликоген в печени и мышцах;
• жировая прослойка;
• мышечный белок.

Учёные подсчитали, что из этих веществ получается около 160 тыс. ккал, но потратить без угрозы для жизни можно только 40%. Таким образом, оставаясь в покое, человек может просуществовать без пищи 35−37 суток. Чем больше совершается движений, тем быстрее расходуются запасы. Так, если идти со скоростью 4 км/ч, затраты составят 300 ккал/ч. Человек, проходящий в час 5 км, будет расходовать за это время 400 ккал. Кроме того, неизбежны затраты энергии во время любой физической работы. Действия, которые придётся совершать:

• сбор сучьев для костра;
• поиски еды и воды, если нет запасов;
• обустройство временного убежища.

Важно: чем больше человек переживает, тем выше энергозатраты. Нужно постараться сохранять спокойствие, потому что в состоянии стресса организм интенсивно расходует запасы, при этом сложнее сосредоточиться и грамотно спланировать свои действия

Экономя ресурсы, в природных условиях можно протянуть без пищи около 20−25 дней при условии, что стоит тёплая погода и человек обеспечен питьевой водой.

Категории населения по возрастанию выносливости распределяются так:

• юноши в возрасте 14−18 лет;
• мужчины 19−25 лет;
• девочки;
• женщины среднего возраста;
• пожилые люди.

Закономерность объясняется тем, что у пожилых обмен веществ протекает медленнее. Но многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма. При потере массы тела около 30−40% от первоначальной в организме начинаются необратимые изменения. Первые несколько дней, проведённые без пищи, самые мучительные. Человек сильно хочет есть и ежедневно теряет около 1 кг массы тела. Затем чувство голода притупляется, но нервная система начинает работать с нарушениями.

Страх

Страх – естественная реакция на опасность. Существует 2 вида такой реакции:

1. Управляемый страх. 2. Неуправляемый страх.

Уровень такой реакции прямо зависит от двух факторов:

1. Степени подготовленности человека и умения держать себя в руках. 2. Степени реальной опасности.

Так же необходимо знать, что возможность купировать ситуацию при повышенном чувстве страха зависит от умения адекватно оценить ситуацию на основе имеющихся данных. Адекватная оценка, в свою очередь, зависит от умения держать себя в руках.

Например, в пустыне морально неподготовленного человека будет преследовать страх укуса змеи или попадания в зыбучие пески. Достаточно правильно себя вести, чтобы избежать этих опасностей. В то же время следует отметить, что страх способен увеличивать опасность и превращать безобидную ситуацию во «вселенскую катастрофу», усиливать болевые и прочие неприятные ощущения.

С другой стороны, если действовать хладнокровно, расчетливо, отбросить лишние эмоции и сосредоточиться на выполнении своей основной миссии (миссия – выживание), то контролируемый страх может, наоборот, подстегнуть желание остаться в живых. И позволит выполнить многие действия, которые человек никогда не сделал бы в обычном состоянии.

То есть, страх является оружием в руках самого человека. Если потерпевший бедствие не сможет обуздать его, то страх вывернет наружу все низменные чувства и заведет в гиблые места. Но контролируемый страх увеличит силы и выведет к людям.

Знайте свои приоритеты

Ключом к выживанию в дикой природе является подготовка. Но наша статья не о накоплении запасов продовольствия или подготовке дома к стихийным бедствиям (хотя и то, и другое – хорошая идея). Речь идет о навыках и трюках, которые вы можете изучить и запомнить сейчас, чтобы спасти свою жизнь в случае, если ваш автомобиль сломается посреди леса, вы потеряетесь во время пешего туризма или катастрофа застанет вас в пустыне. Прежде чем вы начнете работать над техникой, давайте изучим список приоритетов.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующего списка приоритетов для выживания в случае катастрофы:

1. Немедленное спасение: если здание горит – выходите, если кто-то стреляет в вас – двигайтесь в укрытие. Какой бы ни была непосредственная опасность, уходите от нее.
2. Первая помощь: позаботьтесь о медицинских проблемах, возникших в результате бедствия. Проверьте себя на наличие травм и окажите себе первую помощь.
3. Самозащита: если вы находитесь в опасности (например, рядом с хищными животными), вы должны вооружиться. Это может быть заточенная палка, нож или любой другой предмет, который позволит вам обороняться.
4. Физические потребности: жилье, огонь, вода, пища и гигиена.

Также стоит отметить, что почти каждый инструктор по выживанию, врач и учитель рекомендуют одно ключевое правило выживания, которому все должны следовать: позитивность. Это кажется глупым, но позитивный настрой предоставит вам умственную и эмоциональную выносливость для того, чтобы вы могли оставаться в безопасности в любой ситуации. Одно из последних исследований в области психологической науки также предполагает, что ваше собственное восприятие болезни и возможности ее лечения оказывает влияние на исход. То есть идея превосходства разума над материей способна помочь вам выжить. Поэтому мы рекомендуем вам пройти нашу онлайн-программу «Психическая саморегуляция», на которой вы изучите приемы по контролю и управлению своими психическими состояниями.

А сейчас давайте рассмотрим пункты из списка приоритетов немного подробнее. Убедившись, что вы не находитесь в непосредственной опасности, окажите себе первую помощь.

Физические потребности: узнайте, как найти воду и прокормить себя

Добытый огонь будет поддерживать вас в тепле, но также вам нужно что-то пить и есть. Первый приоритет – вода.

Как найти питьевую воду

Зачастую найти воду можно, прислушиваясь к звукам текущей реки, но не всегда. Вот некоторые факты, которые помогут в поиске питьевой воды:

• На рассвете и закате пасущиеся животные обычно направляются к воде. Следуя за ними, часто можно прийти к воде.
• Как правило, мухи и комары обитают там, где есть вода.
• Висящая на траве роса является отличным источником питьевой воды. Вы можете собрать ее, используя кусок ткани.
• Стоячая вода, как правило, не подходит для употребления, даже если ее можно вскипятить.
• Воду в пустыне можно найти, выкопав сухое русло ручья.

Как только вы найдете воду, вскипятите ее, если это возможно. Даже в самых чистых горных ручьях могут быть микробы и паразиты. Если кипячение невозможно, соорудите фильтр, наслаивая кору, камни, песок и уголь и пропуская воду через них.

Помните, что независимо от того, насколько вы голодны, вода более важна для выживания.

Изучите съедобные растения в вашем регионе

Запомните следующие три растения:

• дуб: весь орех съедобен, и орехи легко складировать;
• сосна: орехи и внутренняя кора дерева съедобны, а из иголок можно сделать сосновый чай;
• рогоз: основание стебля похоже на сельдерей, из корня и клубня можно делать муку.

Самым эффективным решением станет запоминание растений, растущих в вашем регионе или в том, куда вы отправляетесь.

Изучите универсальный тест на съедобность

Старое правило гласит: следуйте за животными и ешьте то, что едят они. Однако для того, чтобы выяснить, можно ли вам есть конкретное растение, нужно его проверить. Используйте универсальный тест на съедобность, согласно которому нужно поместить небольшой кусочек растения на губу, затем на язык и подождать около 8 часов, прежде чем съесть растение полностью. Если спустя время у вас не возникло реакции, растение безопасно.

Выживание в дикой природе / Если вы заблудились

1. Немедленно остановитесь и попытайтесь выяснить, где вы находитесь, оценив ситуацию. 

2. Подсчитайте время, которое вы провели под землей, и прикиньте, сколько времени вам потребуется, чтобы выйти наружу. 

3. Пометьте место, где вы находитесь (пирамидкой из камней либо знаком на стене). 

4. Попробуйте найти выход. По дороге почаще оглядывайтесь назад, запоминая вид коридоров: с разных точек они выглядят иначе. 

5. Отмечайте свой путь пирамидками из камней или знаками на стене. 

6. Почаще отдыхайте, чтобы сберечь энергию. Выключайте освещение во время отдыха. Исследуйте каждый коридор: даже в лабиринте можно найти выход. 

Если вы застряли в узком проходе, расслабьтесь: напряжение мышц и прерывистое дыхание увеличивают объем тела. Выползайте, работая всем телом.