Требования к бойцам спецназа фсб

Как подготовиться к сдаче ФИЗО при поступлении?

Везде установлены почти одинаковые стандарты ФИЗО. Они включают:

1. Проверку силы;
2. Проверку скорости;
3. Испытание на выносливости

Заниматься лучше всего от 3 до 4 раз в неделю по 50-90 минут под руководством одной группы тренеров или с уже подготовленными спортсменами. Каждая тренировка состоит из: разминки (бег 10-15 минут), ОРУ (динамическое растяжение), основной блок СБУ (Специальные беговые упражнения), интервальная тренировка, длинный кросс, фартлек, силовые упражнения.

Выполнять серию силовых упражнений на верхнюю часть тела нужно каждый раз, когда проходит тренировка, чтобы развить силу. Выполнять серию из 5-12 подходов с интервалом в 1 минуту. Чтобы подтянуться подойдет «лестница» — это то упражнение, которое считается наиболее оптимальным для самостоятельного подтягивания (серия подъемов с постепенным увеличением количества повторений).

Последствия несоответствия физическим нормативам

В случае невыполнения требований по сдаче челночного бега, в соответствии с федеральным законом «О полиции», сотрудник МВД или МЧС будет направлен на переаттестацию.

Если работник не сдал ни одного норматива по физподготовке, то он будет отстранён от исполнения своих обязанностей, которые связаны с применением силы, использованием оружия или требуют спецподготовки.

Мнение эксперта
Семенов Вячеслав Денисович
Юрист-практик с 8-летним опытом. Специализация — уголовное право. Член ассоциации юристов.

Специалисту будет дана возможность провести дополнительные тренировки и для достижения необходимой физической формы, в противном случае ему грозит увольнение.

Таким образом, органы МВД и МЧС предъявляют к своим работникам довольно жёсткие требования. Челночный бег, как один из нормативов физической подготовки, должен демонстрировать скоростные показатели сотрудников и в дальнейшем улучшать их.

​​Нормативы по физической подготовке МВД

​Для действующих сотрудников и поступающих на службу Приказом № 275 от 05.05.2018 устанавливаются нормативы для МВД и МЧС. Они включают в себя распределение по возрастным группам, определение видов спортивных упражнений и минимальное количество баллов, достаточных для допуска к работе в силовых структурах.

Ответы@Mail.Ru: Как поступить в ФСБ

Если Вас конкретно интересует структура ФСБ — с улицы Вас никто и близко не подпустит к стенам этой Службы. В основном, действующие сотрудники ФСБ те люди, которые оканчивали «Институты пограничных войск ФСБ». По поводу поступления в Институты ФСБ, обращайтесь непорседственно в ваше Региональное Управление ФСБ.
Сложнее всего пройти Военно-врачебную комиссию (нужно иметь категорию А1- годен к военной службе в приписном удостоверении или военном билете) и профотбор и полиграф (!)детектор лжи (!) (вы должны быть чисты как слеза младенца, все положительные характеристики, отменное здоровье, не единого пятна в биографии вашей и ваших родных и близких)
Нужно иметь 11 классов образования, сдать ЕГЭ по обществознанию, русскому языку и истории.
При поступлении сдать нормативы по физкультуре (бег 3 км, кросс 100метров, подтягивание на перекладине минимум 11 раз) Можно поступить в Институт ПогранВойск ФСБ России сразу по окончанию 11 классов. То есть без армии.
Пробуйте. Желающих не так уж и много. Многие молодые люди просто разворачиваются после первой беседы с кадровиком. Ведь ваше будущее будет неопределенным. Отправят служить на границу по окончанию в любой уголок нашей необъятной родины — никакой личной жизни! Только служба!
Поступление в учебные заведения ФСБ России возможно до 24 лет. Поступление возможно также и после срочной службы в армии. Если вы учитесь, то узнавать о поступлении в Институты ФСБ нужно начиная с сентября того года, когда вы стали 11-классником. То есть заблаговременно. Необходимо будет проходить серьезную медкомиссию и проверку.. .
И вообще ФСБ структура военизированная, соответственно в ФСБ и такие структуры, как ГРУ, СВР, попадают кадровые военные!
P.S. Дорога в Российские спецслужбы (СВР, ГРУ, ФСБ) горит зелёным светом для курсантов-выпускников Военных ВУЗов, то есть Академии Генерального штаба Вооруженных сил РФ, Академии ФСБ России, ПогранИнститута ФСБ России и т. д.
P.P.S. По окончании Института ФСБ России присваивают воинское звание — «лейтенант». Соответственно служить в Армии уже никогда не придется. Годы обучения в Институте засчитываются в стаж военнослужащего. До пенсии останется служить всего 15 лет.

очень сложно из личного опыта и знакомств могу сказать одно:
если у вас нет хотя бы одного высшего образования и вы не спортсмен то извените увы ничего не выйдет
Ещё один вариант если кто нибудь из семьи не был в органах то тогда возможно

Нужен будешь сами найдут и предложат.

в ФСБ не поступают!
в ФСБ приглашают!!!

Федеральная служба безопасности Российской Федерации проводит отбор кандидатов для зачисления на вакантные должности на конкурсной основе. В качестве кандидатов могут рассматриваться граждане Российской Федерации от 18 до 40 лет (см. <a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/answer/401870598/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/answer/401870598/</a>), годные физически и психологически. Возможно зачисление для обучения и последующей службы (6лет обучения + 10 лет обязательной службы) или непосредственно для прохождения службы в органах федеральной службы безопасности или пограничных органах федеральной службы безопасности (см. <a rel=»nofollow» href=»http://otvet.mail.ru/answer/399273035/» target=»_blank»>http://otvet.mail.ru/answer/399273035/</a>). Следует обращаться в кадровый аппарат подразделения ФСБ России или органы на местах.
В ФСБ России имеется одна Академия (в Москве) , один кадетский корпус (в Санкт-Петербурге — <a rel=»nofollow» href=»http://kkfsb.narod.ru/Pravila.html» target=»_blank»>http://kkfsb.narod.ru/Pravila.html</a>) и несколько институтов. Отбор и зачисление в высшие профессиональные учебные заведения осуществляется после прохождения отборочных мероприятий непосредственно в подразделениях ФСБ России.

до 40 лет ???Вообще до 35 лет — любую структуру правоохранительных органов . В 34 года с тобой уже не разговаривают. А ФСБ до 30 лет.

Здравствуйте, скажите если уже приняли на службу в фсб и ждешь когда вызовут на службу и решил расписаться с девушкой, повлияет это на время отправку? могут задержать отправку для проверки будущей жены или нет?

На работе у мамы, начальник засунул туда своего сына, парень далеко не спортсмен, правда хорошо учился и папа со связями, поступил, закончил и сейчас работает, фсб это круто, я тоже хочу, но зрение плохое, а так все данные сдал бы, физическую подготовку точно.

как поступит в фсб

Как подготовиться к сдаче ФИЗО при поступлении?

Стандарты физической подготовке включают в себя:

• Испытание силы;
• Испытание на скорость;
• Испытания выносливости.

Для того, чтобы успешно пройти все испытания, необходимо добиться баланса данных компонентов, развивая их в комплексе. Как рейтинг, так и уровень физподготовки определяется по совокупному баллу. Желательно, чтобы на каждом испытании был показан максимально возможный результат. Готовиться лучше заранее.

Хороший эффект дают восьмимесячные тренировки

Специалисты рекомендуют обратить внимание на теорию. Для этого необходимо ознакомиться со статьями, в которых рассказывается о спринтерских и стайерских забегах

Это позволит тренироваться с большим эффектом.

Лучше всего тренироваться 3 – 4 раза в неделю. Время таких тренировок – от часа до полутора часов. Делать это желательно совместно со спортсменами или воспользовавшись услугами тренеров. В каждую тренировку входит разминка. В качестве нее используется бег в течение 10 – 15 минут. Далее следует динамическое растяжение (ОРУ). Затем следуют упражнения в беге, тренировка с интервалами, кросс, фартлек. Последним этапом являются силовые упражнения.

Серия силовых упражнений для верхней части тела выполняется при каждой тренировке. Это нужно для развития силы. Лучше всего, если это делается по 5 – 12 раз с минутными интервалами. Подтягиваться можно на лестнице. При этом число подтягиванием постепенно увеличивается.

Процедура трудоустройства в ФСБ?

Устройство в ФСБ — это длительный процесс. Кандидату перед трудоустройством рекомендуется ознакомиться с некоторыми моментами. Поступление на службу женщин имеет аналогичную структуру.

Кого берут?

ФСБ устанавливает свои правила. Вступить в штат сотрудников удастся, если соискатель отвечает следующим требованиям:

• возраст не превышает 40 лет, а рост не меньше 165 см;
• гражданство РФ;
• присутствуют навыки хорошей физической подготовки;
• высшее юридическое, психологическое или техническое образование, на некоторые должности допустимо среднее специальное;
• нет никах вредных зависимостей;
• судимость отсутствует;
• пакет документов предоставлен вовремя и в полном объёме;
• успешно пройден отборочный тест.

Кандидату поступит отказ, если он:

• не отвечает хотя бы одному условию из вышеперечисленных;
• имеет родственников за границей;
• обладает заболеваниями (даже незначительными);
• информация в автобиографии разнится со сведениями ФСБ;
• показал низкие результаты в ходе профессионального тестирования;
• не имеет должной физической подготовки;
• при предоставлении личных официальных бумаг выявлена фальсификация.

Перечень документов

Пакет документации достаточно широкий. Сюда входят:

1. Заявление. Бланк выдаётся исключительно в отделе кадров. Заполняется на месте. В резерв кандидатов не ставят. Предварительно следует узнать, есть ли вакантные места.
2. Анкета. Тоже будет выдана специалистами отдела кадров. В ней расписывается примерно та же информация, что и в автобиографии (образец можно посмотреть тут).
3. Паспорт. Оригинал и копии всех страниц.
4. Свидетельство о рождении.
5. Прописной военный билет.
6. Аттестат об окончании школы.
7. Диплом и приложение о высшем образовании.
8. Ксерокопия документов всех близких родственников (паспорта, свидетельства о заключении брака и рождении и т.д.).
9. Документ, подтверждающий доход, справка из банка о действующих кредитах.
10. Набор фотокарточек.
11. Папка для заведения личного дела.

Отдельное внимание потребуется уделить написанию автобиографии. Она пишется собственноручно на листе формата А4 (образец можно посмотреть тут)

Предстоит грамотно расписать информацию:

• место рождения;
• принадлежность семьи, т.е. какой социальный и религиозный статус она имеет;
• какие учебные учреждения окончил;
• семейное положение.

Куда обращаться?

После того как документы собраны доставьте их адресату. Алгоритм действий:

1. Обратитесь в близ находящийся отдел кадров ФСБ. Отталкивайтесь от адреса прописки.
2. Заполните анкету и заявление.
3. Получите положительное решение от врачей.
4. Сдайте нормативы, тестирование и иные проверки.
5. Дождитесь ответа от отдела кадров.

Для рассмотрения заявки о поступлении на службу в ФСБ кандидат должен предоставить все официальные бумаги лично. Допускается отправка почтовой связью заказным письмом:

• в территориальный орган безопасности;
• в пограничный орган по месту жительства.

Сдача боевой подготовки

Каждый блок имеет свои особенности, однако будущие служащие в любом случае должны понимать, что связали свою жизнь со службой в ФСБ и должны уметь сдавать требуемый минимум физической подготовки. День сдачи предварительно оговаривается, чтобы было время на подготовку.

Нормативы включают в себя:

• Тактическую подготовку;
• Огневую подготовку;
• Инженерную подготовку;
• Физическую подготовку.

Огневая подготовка включает:

1. Изготовление к стрельбе из положений (лежа, с колен, стоя) – за 7 -9 секунд;
2. Сборку оружия после неполной разборки- за 16 секунд;
3. Неполную разборку оружия за 26 секунд;
4. Снаряжение магазина патронами за 35 секунд.

Стандарты считаются выполненными, когда во время работы не было допущено нарушений, все наставления выполнены, требования безопасности соблюдены. Если стажеры допустили хотя бы одну ошибку при отработке нормативов, которая может привести к травме, поломке вооружения, то выполнение оценивается «удовлетворительно». Время работы кандидата рассчитывается секундомером. Выполнение необходимо начать по команде «к выполнению приступить».

Нормативы для солдат срочной службы

При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников. Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников

Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.

Таблица №4 «Расчет баллов»

Категория	Отметка	Подтяг., кол-во	Полоса препят., c.	Бег (длит. в км)	Лыжи, 5 км
0,1 (сек.)	1 (мин.)	3 (мин.)	10 (мин.)	(мин.)
Срок несения службы не превышает полгода	5	12	2,2	14,4	3,3	12,45	56	29
4	10	2,25	15	3,4	13,1	58	30
3	7	2,35	16	4,1	13,45	62	31
Длительность подготовки больше 6-ти месяцев	Отл.	13	2,15	14,2	3,25	12,3	56	28
Хор.	11	2,2	14,6	3,35	12,45	58	29
Удовл.	9	2,3	15,6	4,05	13,2	60	30

Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.

Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.

Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.

Нормативы физической подготовки

Физическая подготовка тех, кто хочет поступить в ФСБ России, должна соответствовать принятым нормативам. Для женщин и мужчин они разнятся не только по количественным, но и по качественным показателям. Результаты оцениваются по шкале «зачтено» и «не зачтено». Ниже приведены минимальные нормативы, при которых абитуриент получает зачет.

Для мужчин:

• бег на 100 м – 14,8 сек.;
• бег на дистанцию в 3 км – 13 мин. 3 сек.;
• подтягивание – 7 раз.

Для женщин:

• бег на 100 м – 17,4 сек.;
• бег на дистанцию в 1 км – 5 мин. 10 сек.;
• качание пресса в положении лежа – 34 раза за 1 минуту.

Таким образом, чтобы поступить в учебное заведение ФСБ после 11 класса, необходимо иметь определенные нравственно-волевые качества, развитый интеллект и отличную физическую форму. Для будущих военных, правоохранителей и сотрудников спецслужб Академия ФСБ России предоставляет высококлассную подготовку по восьми специальностям на семи факультетах.

Для тех, кто собирается поступать на очную форму обучения, внутренние экзамены проводятся в июле. Абитуриенты заочного факультета, сдают экзамены в сентябре. Оценка результатов вступительных испытаний осуществляется по стобалльной системе.

Выслуга лет в ФСБ – условия оформления пенсии, факторы расчета и особенности получения

Условия выхода на пенсию для работников Федеральной службы отличаются от стандартных, что связанно с особенностью их деятельности. При расчете военной пенсии учитываются различные факторы, включая должность, оклад, звание и стаж.

В каком возрасте возможен выход на пенсию?

От возраста выход сотрудников ФСБ на пенсию не зависит. При этом учитывается предельных возраст нахождения на службе, который зависит от звания:

• 60 лет – адмирал, генерал-полковник, генерал;
• 55 лет – контр-адмирал, вице-адмирал, генерал-майор, генерал-лейтенант;
• 50 лет – капитан, подполковник, полковник;
• 45 лет – другие звания и работники женского пола, вне зависимости от звания.

Если к моменту наступления этого возраста стаж службы менее 20 лет, то прибегают ко второму условию, прописанного в законодательстве. Он определяет, что пенсию можно получить при службе не менее 12,5 лет в ФСБ и другой работе с таким же стажем.

Условия

В законодательстве РФ четко прописаны условия, при которых работник ФСБ может рассчитывать на пенсию по выслуге. К ним относятся:

• стаж на момент увольнения составляет более 20 лет включительно;
• достижение возраста 45 лет при общем стаже 25 лет;
• наличие проблем со здоровьем, которые делают невозможной дальнейшую службу.

Важно учитывать тот факт, что половина стажа должна обязательно приходится на работу в противопожарной службе, правоохранительных органах, учреждениях уголовно-исполнительной сферы либо национальных войсках. Есть и второй вариант назначения, при котором в расчет берут страховой стаж

Правила оформления

Для оформления пенсии необходимо обратиться в специальное учреждение ФСБ, при себе необходимо иметь соответствующее заявление. Как правило, его пример закрепляют на информационных стендах. Порядок выполнения этой процедуры состоит из следующих шагов:

1. Написать заявление и собрать необходимый пакет документов, которые подтверждают стаж и наличие дополнительных условий, которые могут повлиять на размер суммы.
2. Если документы хранятся в ОМСУ или органах государственного значения, то пенсионный фонд самостоятельно делает ряд необходимых запросов.
3. Срок рассмотрения заявления составляет 10 суток с момента подачи. Если в этот период заявитель приносил дополнительные документы, то время рассмотрения обновляется.

При соблюдении установленных правил пенсия назначается непосредственно с увольнения, но не ранее срока, до которого денежное довольствие уплачено. Исключением является назначение пенсии в поздний срок. Под роспись бывший работник ФСБ получает пенсионное удостоверение. Также его могут отправить заказным письмом с соответствующим уведомлением. В этом документе указывают:

• ФИО человека;
• разновидность пенсии;
• дата оформления;
• звание.

Удостоверение ступает в силу после подписи пенсионного органа и начальника ФСБ соответствующего региона. При этом оно должно иметь гербовую печать и цветную фотографию получателя с матовой поверхностью.

Особые требования предъявляются к внутренним записям. Они должны быть разборчивыми, нанесенными синими либо черными чернилами без исправлений. Применение корректора или подчистка помарок строго запрещены.

Заполнение с нарушением норм требует выдачу нового документа. Испорченные документы списываются по истечении 6 месяцев.

Если пенсионное удостоверение было потеряно или повреждено, тогда необходимо выполнить следующие действия:

1. Обратится в соответствующий орган с заявлением.
2. Объяснить при каких условиях произошла потеря или порча.
3. Получить дубликат с соответствующими отметками.

Новый документ будет иметь такую же юридическую силу, как и предыдущий. С января текущего года прибавка к пенсии ФСБ составила 4%. Этот же показатель ожидается в следующие 2 года. Средства на реализацию данной программы уже заложены в бюджет. Среднее повышение, например, для лейтенантов составляет 2-3 тысячи.

В качестве вывода можно отметить, что Федеральная служба безопасности является одним из отделов правоохранительной системы, поэтому для её представителей установлены специальные условия получения пенсионных выплат. Принцип расчета включает в себя несколько факторов, среди которых продолжительность службы, стаж, процентные надбавки за вредность и награды.

Как проходит собеседование?

После ряда консультаций определяются кандидаты, которые допускаются к собеседованию. Оно является итоговым. Отобранные претенденты предоставляют основные документы (паспорт, диплом, военный билет). На этом этапе могут быть поданы нотариально заверенные копии.

Далее начинается тестирование, где оценивают:

• профессиональную пригодность;
• уровень интеллектуальной развитости;
• скорость мышления и реакции;
• внимательность;
• зрительную память, быстроту визуального запоминания.

Устроиться на работу в ФСБ довольно сложно. Кандидат проходит множество проверок и тестирований. Отказ может поступить при малейшем несоответствии моральным и физическим требованиям. А трудоустройство без военного билета — редкий случай. При этом претендовать на хорошую должность не получиться.

8 Группа Здоровья У Военнослужащих Фсб

Единственная категория, которая ни при каких условиях не позволяет призвать на военную службу, включает лиц, страдающих тяжелыми соматическими, психическими, аллергическими заболеваниями, или имеющими инвалидность, которая затрудняет применение на практике боевого оружия.

Физическое здоровье, отсутствие хронических заболеваний, увечий, инвалидности по иным показателям – положено в основу категорирования военнослужащих при призыве на военную службу. А для тех, кто уже аттестован, и служит в войсках – при определении их степени годности в случае общего заболевания, полученного ранения, контузии, травмы для решения дальнейшей судьбы военнослужащего.

16 Мар 2019     
uristlaw    
   
292      

Как подготовиться к сдаче ФИЗО при поступлении?

Стандарты физической подготовке включают в себя:

• Испытание силы;
• Испытание на скорость;
• Испытания выносливости.

Для того, чтобы успешно пройти все испытания, необходимо добиться баланса данных компонентов, развивая их в комплексе. Как рейтинг, так и уровень физподготовки определяется по совокупному баллу. Желательно, чтобы на каждом испытании был показан максимально возможный результат. Готовиться лучше заранее.

Хороший эффект дают восьмимесячные тренировки

Специалисты рекомендуют обратить внимание на теорию. Для этого необходимо ознакомиться со статьями, в которых рассказывается о спринтерских и стайерских забегах

Это позволит тренироваться с большим эффектом.

Лучше всего тренироваться 3 – 4 раза в неделю. Время таких тренировок – от часа до полутора часов. Делать это желательно совместно со спортсменами или воспользовавшись услугами тренеров. В каждую тренировку входит разминка. В качестве нее используется бег в течение 10 – 15 минут. Далее следует динамическое растяжение (ОРУ). Затем следуют упражнения в беге, тренировка с интервалами, кросс, фартлек. Последним этапом являются силовые упражнения.

Серия силовых упражнений для верхней части тела выполняется при каждой тренировке. Это нужно для развития силы. Лучше всего, если это делается по 5 – 12 раз с минутными интервалами. Подтягиваться можно на лестнице. При этом число подтягиванием постепенно увеличивается.

Условия поступления

Проверка кандидата проходит в несколько этапов: начинается с первичного отбора. Само собой, будущий спецназовец должен быть абсолютно здоров, физически развит, законопослушен.

ВАЖНО! В спецназ ФСБ не берут кандидатов с ростом ниже 175 см. Попасть на военную службу с отклонениями в здоровье и вовсе невозможно

Затем проводится беседа с психологом, который определяет темперамент и сильные личностные стороны каждого кандидата. Заключение заносится в личное дело и подается на спецпроверку.

После первичного отбора кандидат должен успешно и с первой попытки сдать все нормативы по физической подготовке, пройти углубленное медицинское обследование. Когда все испытания будут успешно пройдены, начнется самый пугающий этап: специальная проверка.

Как проходит первичный отбор?

Первичный отбор включает в себя рассмотрение личного дела кандидата. Должна быть подана документация за всю жизнь: где родился, учился, служил, какое образование получил, женился ли, имеет ли детей и так далее. Проводится собеседование, на котором нужно будет рассказать о своих мотивах службы в спецназе.

ВАЖНО! Предпочтение отдается кандидатам с высшим образованием, особенно с военным. В Новосибирском высшем общевойсковом командном училище даже есть факультет спецназа

Физические нормативы

Нормативы для подразделений «Альфа» и «Вымпел» отличаются. Для «Альфы» нормативы немного строже. Вот ряд задач, которые должен выполнить кандидат в спецназ ФСБ:

1. Примерно за 35 минут пробежать 10 километров на специально отведенном стадионе.
2. 100 метров за 12,7 сек, сразу после 10 километровки и пятиминутного отдыха.

После этого и каждого упражнения далее допускается трехминутный отдых. Следующая комбинация упражнений:

• 25 подтягиваний туловища;
• 90 разгибаний туловища за 2 минуты;
• 90 отжиманий.

После всего этого и законного отдыха в 3 минуты, нужно выполнить так называемый «Комплекс Купера» и не один раз, а семь.

• отжимания — 15 раз;
• упражнения на пресс — 15 раз;
• 15 переходов из «упора лежа» в «упор присев»;
• прыжки из положения «присед» — 15 раз.

ВАЖНО! Между циклами «Комплекса Купера» нет отдыха и на 1 цикл отводится всего 40 секунд. Заключительные упражнения:

Заключительные упражнения:

1. Прыгнуть со сменой ног 100 раз.
2. Поднять штангу по собственному весу (не больше 100 кг) из упора лёжа 10 раз.

Но это еще не все нормативы. Сразу же после завершения упражнений кандидату выдают перчатки и ставят его в спарринг с инструктором. Цель боя не победа, а проверка способностей кандидата, в том числе психологической устойчивости и адаптации в состоянии усталости. Самое главное — не стоять просто так, а проявлять активность.

Какая существует специальная проверка?

Спецпроверка состоит из:

1. Полной проверки всех родственников, друзей и близких. Если кто-то из родни кандидата имеет судимость или замечен в любой незаконной деятельности, экстремизме и т.д., то путь в ФСБ закрыт. Также, поднимается вся история жизни кандидата, вплоть до школьных годов.
2. Проверки на полиграфе (детекторе лжи). Это позволяет выявить «темные пятна» биографии, определить склонности и скрытые мотивы.

ВАЖНО! Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке — 900

Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН — 700. Средний проходной балл — 800. Баллы заносятся в итоговую справку.

Должны ли родственники давать разрешение?

С родственниками проводят собеседование, после которого они должны дать письменное согласие на зачисление в спецназ. Как правило, разговор проводится с родителями (опекунами) и женой (если она есть). Беседа нужна для того, чтобы лучше узнать характер бойца. Согласие нужно для того, чтобы родственники осознавали риск профессии.

Техника боя и тренировки

Спецназ МВД обучен системе боя, с помощью которой можно одолеть почти любого соперника. При этом она предусматривает, что враг может владеть разными видами единоборств

А главное внимание в обучающем процессе направлено на поиск слабых мест оппонента. Стоит отметить, что эта техника боя может быть изучена и гражданским лицом. Поэтому сейчас так много желающих овладеть рукопашным боем спецназа и дать отпор в случае нападения недоброжелателя

Изученные приёмы помогут защитить себя в любой ситуации и даже вести бой с несколькими противниками одновременно

Поэтому сейчас так много желающих овладеть рукопашным боем спецназа и дать отпор в случае нападения недоброжелателя. Изученные приёмы помогут защитить себя в любой ситуации и даже вести бой с несколькими противниками одновременно.

Долгое время тренировки спецназа были строго засекречены и оставались военной тайной. Методику знали исключительно бойцы спецподразделений. Все учебные операции практиковались в реальных условиях, а специалисты фиксировали поведение, психологическую устойчивость и боевые навыки солдат во время стрессовых ситуаций. Каждый боец был обязан отточить боевые приёмы до идеала, ведь порой от успешности усвоения зависела не только жизнь самого солдата, но и всех его сослуживцев.

Требования по физподготовке для поступления на службу

Существуют различные категории для служащих по контракту. Это:

• Мужичины в возрасте до 35 лет и старше;
• Женщины до 30 лет и старше.

При составлении нормативов использовалась трехуровневая система. В первом случае проверяется физическая сила, во втором – выносливость, в третьем – скорость, с которой человек способен выполнять те или иные действия. Чтобы попасть в состав элитных войск, необходимо сдать следующие нормативы:

• Подтягивание на перекладине. Мужчинам в возрасте до 35 лет нужно подтянуться минимум 10 раз. При возрасте свыше 35 лет – минимум 9 раз;
• Бег на лыжах. Дистанция 5 километров. Мужчины в возрасте до 35 лет должны уложиться максимум в 28 минут, в возрасте старше 35 – в 29 минут. Максимальное время для женщин в возрасте до 30 лет – 41 минута, в возрасте старше 30 лет – 45 минут;
• При беге на 100 метров мужчины в возрасте до 35 лет должны показать максимальное время 14:4 секунды. Норматив для возраста старше 35 лет – 14:6 секунды. Нормативом для женщин обеих возрастных групп является время 17:9 секунд;
• Бег на 1000 метров. Для мужчин, независимо от возрастной категории максимальное время – 4:25 минуты. Женщины в возрасте до 30 лет должны показать максимальный результат – 4:5 минуты, в возрасте старше 30 лет – 5:3 минуты;
• Бег на 3000 метров. Для мужчин обеих возрастных групп нормативом является время 12:35 минуты.

Требования по физподготовке для поступления на службу

По возрасту категории контрактников делятся на:

• Мужичин до 35 и после;
• Женщин до 30 и после.

Нормативы составляют три уровня: проверка силы, выносливости, скорости. Для поступления в элитные войска необходима сдача нормативов. Обязательное выполнение следующих упражнений:

1. Подтягивание;
2. Лыжный бег на пять километров;
3. Кросс на сто метров;
4. Кросс на километр;
5. Бег на три километра.

Мужчины до 35 лет должны подтягиваться не меньше 10 раз, а более 35 лет – 9 раз. Показатель на лыжных гонках для мужчин до 35 – 28 мин.; после – 29 мин. Бег на сто метров до 35 – 14,4 мин.; после 14,6 мин. Кросс на километр до 35 мин. и после — 4,25 мин. Бег на три километра для любых возрастов – 12,35 мин.

Женщины выполняют лыжный бег на 5 километров, кросс на сто метров и километр. Для представительниц женского пола до 30 лет и после кросс на сто метров 17,9 мин. Бег на километр до 30 – 4,5 мин., после 5,3 мин. Лыжи до 30 – 41 мин., после 45 мин.

Нормативы по возрасту немного отличают, однако не сильно и при регулярных тренировках выполнить их под силу каждому.

Сдача рукопашного боя

• Демонстрация ударов руками и ногами — 2 мин (на боксерской груше);
• Свободные правила спарринга — 3 боя за 3 мин.
• Прыжки со сменой ног — 90 раз;
• КСУ (комплексное упражнение) — Сразу восемь раз (десять отжиманий от пола, десять раз пресса, десять берпи, десять прыжков с приседанием вверх). Восемь кругов выполняются без перерыва.

Нормативы щадящие и не требуют особых сверх усилий. При трехразовых тренировках в неделю выполнить все упражнения не проблема.

Другие нормативы для бойцов спецназа

Мужчины выполняют челночный бег на время максимум за 13,6 секунд, бег -12 сек., подтягивание 11 раз. Для того чтобы стать бойцом потребуется сделать жим штанги лежа – на снаряде устанавливается собственный вес. Выполняется упор лежа – 60 повторений; скручивания 60 раз.

Кандидат допускается к испытаниям марш-бросок, а также проходит специальную полосу препятствий.

Классификация категорий годности к военной службе

При получении третьей степени подразумеваются некоторые отклонения в состоянии здоровья, в частности, по зрению, не требующего особой корректировки и лечения, что присуще при ограничении зрительного поля до 20 градусов. Призывники, отнесенные к данной категории, могут быть призваны во внутренние войска, а также служить в химических либо ракетных.

• полностью годен к прохождению службы – А;
• годен, но с незначительными ограничениями – Б;
• ограниченно годен, что подразумевает призыв только в определенных условиях – В;
• временно ограничен, что подразумевает повторное присвоение – Г;
• полностью не пригоден к прохождению службы – Д.

Подготовка спецназа вероятного противника

Россия, не смотря на давние традиции подготовки бойцов специального назначения, была не первой на пути создания спецподразделений современного типа. Пальма первенства принадлежит Великобритании и её знаменитым подразделениям САС.

Самой физически насыщенной является программа китайских спецназовцев. Однако, в нормативах, имеющихся в свободном доступе, можно усомниться, поскольку частота и напряженность тренировок китайцев просто приведет к быстрому физическому истощению бойцов.

Одним из самых подготовленных и боеспособных является спецназ Израиля «Ямам». В силу международной политической обстановки и враждебного окружения, ему приходится постоянно принимать участие в боевых действиях и контртеррористических операциях.

Даже у Польши есть армейские спецподразделения, которые она готова применить в потенциальной войне с Россией.

Для наглядности сравним требования, предъявляемые к российскому спецназу, с нормативами двух самых «жестких» спецназов по силовой подготовке:

Китайские требования

• Подтягивание на перекладине и отжимание на параллельных брусьях — не менее 200 раз в день;
• Подъем гантелей по 35 кг. не менее 60 раз за 60 сек;
• Отжимание от пола 100 раз за 60 сек;
• Бросание 100 гранат подряд на дистанцию 50 метров;
• Заплыв в полной боевой выкладке на 5 км — не более 1 часа 20 минут;
• Подъем по кирпичной стене без подручных средств на высоту 5 этажа – 30 секунд!
• Ежедневный кросс 5 км. с отягощением 10 кирпичей – не более 25 минут;
• Наработка ударов ребром ладони, кулаком, ладонью, ступней, коленом – не менее 300 ударов в день по мешку с железными опилками…

Сдача боевой подготовки

Работа в Федеральной службе безопасности довольно популярна среди широкого круга российских граждан. Но получить возможность служить ФСБ может далеко не каждый. Для этого необходимо пройти проверку своих физических возможностей.

Среди испытаний и проверка силы, и способность за установленное время пробежать определенную дистанцию, и уметь защищать себя в рукопашном бое. Чекисты, как и все военнослужащие, должны уметь работать в команде, выполнять все требования дисциплины, в любой момент быть способными оказать помощь своему товарищу.

В каждом испытании существуют нормативы. Представлены они следующими блоками:

• Тактическая подготовка;
• Огневая подготовка;
• Инженерная подготовка;
• Физическая подготовка.

В
огневую подготовку включены:

• Подготовка к
  ведению огня в положениях (лежа, с колен, стоя), время выполнения – 7 – 9
  секунд;
• Сборка оружия
  после его частичной разборки, время выполнения — 16 секунд;
• Неполная
  разборка оружия, время выполнения — 26 секунд;
• Снаряжение
  магазина патронами, время выполнения — 35 секунд.

Признается,
что нормативы выполнены, если при этом отсутствовали нарушения, соблюдены все
правила и не нарушена техника безопасности. В случае, когда допущена только
одна ошибка, которая может стать причиной травмы или способна повредить оружие,
ставится оценка «удовлетворительно». Время выполнения операции фиксируется с
помощью секундомера. Стартом считается команда «к выполнению приступить».

Наказание и поощрение по итогам

Сдать все обозначенные нормативы – прямая обязанность каждого военного, независимо от того мужчина это или женщина. Тем бойцам, кто показал высокий или высший уровень подготовки, применяются поощрения, к примеру, контрактникам производятся денежные выплаты.

Узнать, по какому принципу делаются начисления, то есть, сколько платят за определенные виды достижений также можно на официальном сайте. Следует помнить, что уровень вознаграждения для различных категорий и подразделений может незначительно отличаться.

А что же ждет тех, кто не смог сдать нормативы? Безусловно, юношей, служащих по призыву, из армии не отчислят. Они продолжат выполнять свои обязанности, регулярно тренируясь, повышая качество ФП. У контрактников более печальная перспектива.

На повышение уровня физических данных им предоставляется 5 месяцев, после которых проверка проводится повторно. Если же служащий и ее не сможет пройти надлежащим образом, то есть вероятность рассмотрения вопроса о прекращении его нахождения в армии.